Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
|
141,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 75,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 75,85g | Eiw: 60,41g | Kohlh: 243,01g.
Frühstück: Santa Barbara Mango & Peach Salsa, Poached Egg, Calavo Avocado, Weight Watchers Multigrain Bread, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Mittagessen: Banana Blueberry Sheet Cake Muffins. Abendessen: Roma Tomatoes, Sabra Classic Hummus, Crunchmaster Artisan Four Cheese Rice Crackers, Tomato Sauce with Fusilli Pasta. Snacks/Sonstiges: European Chocolate Dark Chocolate 70% (Baron), Banana Blueberry Sheet Cake Muffins. mehr...
|
|
3478 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deelbee's Gewichtsverlauf
|