Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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142,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 76,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 65,53g | Eiw: 169,84g | Kohlh: 142,70g.
Frühstück: Bananas, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Weight Watchers Multigrain Bread. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kirkland Signature Real Mayonnaise, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Weight Watchers Multigrain Bread. Abendessen: Maple Syrup, Kirkland Signature Greek Yogurt, Bananas, Granny Smith Apples, Black Pepper, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Roasted Potato. Snacks/Sonstiges: Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). mehr...
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3514 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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