Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
|
142,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 76,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 65,53g | Eiw: 169,84g | Kohlh: 142,70g.
Frühstück: Bananas, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Weight Watchers Multigrain Bread. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kirkland Signature Real Mayonnaise, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Weight Watchers Multigrain Bread. Abendessen: Maple Syrup, Kirkland Signature Greek Yogurt, Bananas, Granny Smith Apples, Black Pepper, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Roasted Potato. Snacks/Sonstiges: Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). mehr...
|
|
3514 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deelbee's Gewichtsverlauf
|