Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
|
145,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 80,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 62,68g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 238,23g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), 100% Maple Syrup, Blueberries, Continental Mills Krusteaz Buttermilk Pancake Mix-Light & Fluffy. Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Cucumber (with Peel), Salsa, Turkey Lentil Fajitas, Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Powdered Sugar, European Chocolate Dark Chocolate 70% (Baron), Kraft Mr. Christie's Arrowroot Biscuits. Abendessen: Cos or Romaine Lettuce, Weight Watchers Multigrain Bread, Salmon Salad Sandwich filling, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Crunchmaster Artisan Four Cheese Rice Crackers, Honey, Smucker's Strawberry Jam, Wegmans Cracked Wheat Crackers. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deelbee's Gewichtsverlauf
|