Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
|
65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 47,76g | Eiw: 56,07g | Kohlh: 109,91g.
Frühstück: Яблоки Бабушки Смит, Сыр Маасдам, Яблоки Бабушки Смит, Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камембер Де Фамиль Фитнес». Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Простоквашино Творог 2%, Помидоры Черри. Abendessen: Dolce Albero Паста Шоколадно-Ореховая, Nestle Coffee-Mate, Здоровка Овсяные Отруби, Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Редис, Беларусь Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Мандарины, Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|