Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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145,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 80,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 26,13g | Kohlh: 115,91g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Bananas, Cream Cheese, Dempster's Cinnamon Raisin Bread. Mittagessen: Parmesan Cheese (Grated), Tomato Sauce with Fusilli Pasta. Abendessen: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Black Pepper, Roma Tomatoes, Cream Cheese, Dempster's Thin Bagels. Snacks/Sonstiges: Sabra Classic Hummus, Crunchmaster Artisan Four Cheese Rice Crackers, Walnuts. mehr...
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3564 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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