Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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145,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 79,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 77,44g | Kohlh: 175,20g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Salsa, Calavo Avocado, English Muffin. Mittagessen: 100% Maple Syrup, Great Value 4% Cottage Cheese, Bananas, Pears, Stew with Turnip. Abendessen: Cheddar Cheese, Onions, Zucchini, Egg White, Egg, Calavo Avocado, Salsa, English Muffin. Snacks/Sonstiges: Oranges. mehr...
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3536 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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