Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 43,71g | Eiw: 98,88g | Kohlh: 59,24g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Philadelphia Light, Клубника, Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камембер Де Фамиль Фитнес», Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Mittagessen: ITLV Масло Виноградное Рафинированное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Флет Вайт, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Простоквашино Сметана 15%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|