Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2012
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103,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 83,16g | Eiw: 107,13g | Kohlh: 196,20g.
Frühstück: Almonds (10:30), Old Fashioned Oats (10:30), 1% Lowfat Milk (8:30), Super Advanced Whey Protein - Vanilla(8:30), Super Advanced Whey Protein - Vanilla(6:30), 1% Lowfat Milk (6:30). Mittagessen: Western Family Creamy Peanut Butter (3:30), Home Pride Bread (3:30), Great Value Squeezable Grape Jelly (3:30), Great Value Squeezable Grape Jelly (1:00), Home Pride Bread (1:00), Western Family Creamy Peanut Butter (1:00). Abendessen: Cake Batter Popcorn (7:00), Bar-S Hot Dog (7:00). mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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