Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
|
73,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 75,58g | Eiw: 72,54g | Kohlh: 93,03g.
Frühstück: Cheese Gallery Сыр Пармезан 38%, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Кошкинское Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Свинина Отварная, Борщ Украинский. Abendessen: Lindt Шоколад с Морской Солью, Шампиньоны Гриль, Шашлык Куриный, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пестравка Йогурт с Вишней, Now Omega-3. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|