Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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80,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 83,88g | Eiw: 91,01g | Kohlh: 150,16g.
Frühstück: Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Добряна Сыр Король Артур, Яичница. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом, Хлеб Черный. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Нектарин, Клубника, Красное Яблоко. mehr...
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514 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ludmilamo's Gewichtsverlauf
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