Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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79,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 65,86g | Eiw: 105,30g | Kohlh: 154,39g.
Frühstück: Леовит Стевия, Яичница, Добряна Сыр Король Артур, Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Mittagessen: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Черешня, Нектарины, Клубника, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Лисички Жареные, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Клубника. mehr...
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504 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 54 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ludmilamo's Gewichtsverlauf
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