Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
|
79,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 97,32g | Eiw: 111,02g | Kohlh: 181,81g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яичница, Добряна Сыр Король Артур, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Здравник Цикорий Растворимый, Леовит Стевия. Mittagessen: Компот, Сетунь Карбонад Касло Сырокопчёный, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Слобода Майонез, Жареная Картошка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лисички Жареные, Вареное Яйцо, Голубика, Хлеб Черный. Abendessen: Гречка Вареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Кефир 3,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Клубника. mehr...
|
|
408 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|