TamaraChaplygina's Notizen, 16 Apr 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
99,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 39,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 April 2018:
1024 kcal Fett: 35,98g | Eiw: 49,19g | Kohlh: 131,96g.   Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Вода, Кофе с Сахаром, Апельсин, Яблоко, Груша. mehr...
2414 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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