Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 73,11g | Eiw: 144,40g | Kohlh: 209,58g.
Frühstück: Senseo Café, Oeuf, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Entremont Gruyere, Bio Planète Huile de Lin France Vierge, Blanc d'Oeuf Cuit, Jardin Bio Muesli sans Sucres Ajoutés aux Graines Gourmandes, Bio Village Yaourt à la Vanille. Mittagessen: Pain Blanc, Fraises, Radis, Président Camembert, Café Expresso, Gigot d'Agneau, Huile d'Olive, Salade Verte, Carrefour Asperges Vertes. Abendessen: Wasa Authentique, Ail, Bio Village Pulpe de Tomates, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Bio Village Farfalles au Blé Complet. mehr...
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2784 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Reparatur - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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marcotuti's Gewichtsverlauf
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