|
Кыш, кыш последствия шашлычной субботы! 🙄☺️
|
78,6 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 46,47g | Eiw: 55,37g | Kohlh: 162,36g.
Frühstück: ВкусВилл Сироп из Фиников, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Оливковое Масло, Морковь, Редис, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Abendessen: Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт 2,5%, ВкусВилл Яблоко Флорина, Киви, Яблоко Семеринка. mehr...
|
|
2081 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 7 Minuten, Cardio - 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TamaraChaplygina's Gewichtsverlauf
|