Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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97,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 177,25g.
Frühstück: Pane Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Fragole, Riso, Pomodori, Ciliege Bing, Kraft Maionese. Abendessen: Ciliege Bing, Selex Filetti di Sgombro al Naturale, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Fragole, Coop Passato di Verdure. Snacks/Sonstiges: Mela, Ciliege Bing, Mila Skyr Bianco, Wasa Integrale, Philadelphia Philadelphia Classico (25g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ombrettamia's Gewichtsverlauf
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