Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2278 kcal
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Fett: 70,24g | Eiw: 183,16g | Kohlh: 206,90g.
Frühstück: Oeuf, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Entremont Gruyere, Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Marque Repère Chocolat au Lait, Jardin Bio Céréales et Lentilles Cuisinées, Andros Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Heudebert Biscottes, Petit Navire Filets de Maquereaux , Carottes. Abendessen: Maggi Arôme Saveur, Céleri, Salade Mixte, Curcuma, Notre Jardin Carottes Râpées, Ail, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Foie de Volaille, Bio Village Pulpe de Tomates, Bio Village Farfalles au Blé Complet. Snacks/Sonstiges: Daco Bello Formule Boost. mehr...
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3611 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Reparatur - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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marcotuti's Gewichtsverlauf
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