|
😘😋👌🏻
|
90,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 79,55g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 138,93g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 10%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Цезарь Пельмени Император, Царские Припасы Квас Живой, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Finn Crisp Криспы Ржаные, Красные Помидоры, Окраина Колбаса Испанская. Abendessen: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком. Snacks/Sonstiges: Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|