Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1993 kcal
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Fett: 44,61g | Eiw: 164,00g | Kohlh: 221,99g.
Frühstück: Jus d'Orange, Jardin Bio Muesli sans Sucres Ajoutés aux Graines Gourmandes, Bio Planète Huile de Lin France Vierge, Bio Village Yaourt à la Vanille, Oeuf, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Entremont Gruyere, Blanc d'Oeuf Cuit, Senseo Café, Jus de Citron. Mittagessen: Café Expresso, Jardin Bio Céréales et Lentilles Mélange Gourmand, Jardin Bio Pois Cassés à la Paysanne. Abendessen: Ethiquable Sucre Complet de Canne, Fraises, Crème Fraîche Épaisse, Bio Village Duo de Riz de Camargue, Auchan Lieu Noir, Haddock. Snacks/Sonstiges: Fleury Michon Blanc de Poulet (30g). mehr...
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2681 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Reparatur - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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marcotuti's Gewichtsverlauf
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