Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
|
71,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 57,56g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 76,34g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Омлет с Молоком, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью Grandblu. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Курица Вареная, Heinz Итальянский Кетчуп, Милье Сыр Голландский, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Говядина Отварная, Суп из Говядины. Snacks/Sonstiges: Тольяттимолоко Сырок Ваниль 4,5% Тольяттимолоко, Now Omega-3. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|