Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
|
78,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2326 kcal
|
Fett: 47,12g | Eiw: 219,92g | Kohlh: 256,26g.
Frühstück: Wasa Authentique, Pruneau Sec, Senseo Café, Blanc d'Oeuf Cuit, Entremont Gruyere, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Oeuf, Jus d'Orange. Mittagessen: Café Expresso, Bio Village Crème Fraîche Épaisse 30%, Bio Village Farfalles au Blé Complet, Landvika Truite Fumée. Abendessen: Bigorneaux, Fraises, Monoprix Bio Yaourt de Brebis, Yoplait Perle de Lait Vanille, Crevettes, Pain Complet, Notre Jardin Carottes Râpées. Snacks/Sonstiges: Cora Blanc de Poulet, Pêches. mehr...
|
|
2737 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marcotuti's Gewichtsverlauf
|