|
В декабре, при весе около 110 кг я поставила себе промежуточную цель, к отпуску в середине июня весить 90 кг. Тогда даже я сама не верила, что у меня это получится. Сегодня, имея на весах 91, за месяц до отпуска, я точно знаю, что всё получится. Был и хороший отвес и два противных плато. Но теперь я точно знаю что делать. Если у тебя есть цель - просто иди к ней.
|
91 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|