Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
|
88,0 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 64,95g | Eiw: 88,60g | Kohlh: 114,87g.
Frühstück: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Fage Total 2% Greek Yogurt, Berries, Butter, Fairlife Whole Milk, Thomas' Sandwich Size English Muffins, Coffee. Mittagessen: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Prego Pizza Sauce, Indian Flatbread Naan. Abendessen: Great Value Coffee Ice Cream, Cucumber Salad with Vinegar, Wegmans Cooked Shrimp. mehr...
|
|
2558 kcal
|
Bewegung:
6686 steps - 1 Minute, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jekruns's Gewichtsverlauf
|