|
😡🤦🏼♀️
|
90 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 61,04g | Eiw: 108,96g | Kohlh: 163,70g.
Frühstück: Икра Лососевая, Семга Слабосоленая, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Valio Молоко 0%, Щелковохлеб Батон Щелковский. Mittagessen: Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Щелковохлеб Батон Щелковский. Abendessen: Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Щелковохлеб Батон Щелковский, Сернурский Сырзавод Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Landliebe Йогурт Питьевой Вишня, Тирольские Пироги Чизкейк-Карамель, Landliebe Йогурт 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|