Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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53,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 132,30g.
Frühstück: Fazer Rotfruktsbröd Palsternacka & Morot, Hallon, Mild Yoghurt Grekisk , Bregott Ekologisk, Cornflakes, Fettfri Naturell Yoghurt, Bregott Bregott Ekologisk, Stark Senap , Honung, Kaffe med Mjölk, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Örtte. Abendessen: Rött Bordsvin, Scan Fläskkarré Benfri. Snacks/Sonstiges: Hummus, Surdegsbröd, Vindruvor, Kokosvatten, Rom. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Loukatt's Gewichtsverlauf
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