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Finally got to a scale and so happy I did. Sensible eating with good initial results. Yay!
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229,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2456 kcal
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Fett: 105,86g | Eiw: 117,69g | Kohlh: 260,99g.
Frühstück: Honey, Butter, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Chicken Fajita. Abendessen: Steamed Rice, Dim Sum Siu Mai, P.F. Chang's Mu Shu Pork. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Greek Style Yogurt - Apricot Mango. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Mai 18 vom Mitglied: jengetfit123
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30 Mai 18 vom Mitglied: Koolbeanz
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Great result! It’s not so hard when you have your head in the right place and think of the alternatives. All the very best 👍🏻
31 Mai 18 vom Mitglied: Phooka
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31 Mai 18 vom Mitglied: leighlun
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31 Mai 18 vom Mitglied: skinnyminny54
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Happy for you !!!! Great job !!!
31 Mai 18 vom Mitglied: DO N OK
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31 Mai 18 vom Mitglied: Fabulous3
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mokupuni's Gewichtsverlauf
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