Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
|
78 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 89,29g | Eiw: 88,35g | Kohlh: 72,66g.
Frühstück: Jardin Bio Muesli sans Sucres Ajoutés aux Graines Gourmandes, Bio Village Yaourt à la Vanille, Jus de Citron, Senseo Café, Gerblé Germe de Blé. Mittagessen: Picard Chipolatas, Merguez, Pierre Martinet Taboulé Oriental, Moritz Saucisse Blanche d'alsace. Snacks/Sonstiges: Herta Tendre Noix à la Broche. mehr...
|
|
2516 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marcotuti's Gewichtsverlauf
|