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Wow this is what happens when you eat 4000 calories in one day ..yikes 😳 but starting again today ..when I go out for dinner it's like an excuse to pig out I've got to stop that !!
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71,9 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 68,12g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 134,47g.
Frühstück: Meier Cottage Cheese with Strawberries, Bananas , Cream (Half & Half) . Mittagessen: Great Value Green Olives with Pimento, Meat Loaf Made with Beef, Kroger Low Fat Cottage Cheese. Abendessen: Nestle Drumstick Mini Drums, Broccoli Flower Clusters , Meat Loaf, Kroger CARBmaster Banana Cream Pie Yogurt, Pears , Kroger Low Fat Cottage Cheese, Atkins Endulge Peanut Butter Cups. Snacks/Sonstiges: Cream (Half & Half) , Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Kroger Carb Master Strawberry Rhubarb Low Fat Cottage Cheese. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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buffy salvadore's Gewichtsverlauf
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