Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 65,75g | Eiw: 99,12g | Kohlh: 207,91g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Пискаревский Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Овощной. Abendessen: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Лакомо Сливки 10%, Милка Шоколад с Карамельной Начинкой, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Винегрет без Масла, Миндаль, Яблоко, Сушеный Ананас, МарС Мини, Nestle Кит Кат Мини. mehr...
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897 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Mmzhinkina's Gewichtsverlauf
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