Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2533 kcal
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Fett: 131,71g | Eiw: 153,97g | Kohlh: 170,76g.
Frühstück: Cauvin Huile de Colza Bio, Bio Planète Huile de Lin France Vierge, Jardin Bio Muesli sans Sucres Ajoutés aux Graines Gourmandes, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Envia Yaourt à la Grecque, Entremont Gruyere, Fleury Michon Jambon de Dinde. Mittagessen: Le Gaulois Gésiers de Volaille, Huile d'Olive, Crème Fraîche Épaisse, Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Abendessen: Bio Village Biscottes au Germe de Blé, Yoplait Perle de Lait Citron, Gerblé Levure Diététique, Wasa Fibres, Saupiquet Filets de Sardines Citron Basilic, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc, au Citron et au Romarin, Ail, Bio Village Haricots Verts Très Fins Surgelés. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Primeur Banane, Fraises, Amandes, Amandes. mehr...
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2700 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ergometer - 25 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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marcotuti's Gewichtsverlauf
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