Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 34,89g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 117,65g.
Frühstück: Café Expresso, Continente Leite Magro, Kiwi. Mittagessen: Pão Branco, Café Expresso, Ovo Cozido, Pingo Doce Feijão Verde, Cenouras Cozidas, Ervilhas Cozidas (Enlatado), Pingo Doce Atum Ao Natural. Abendessen: Becel Becel Sabor a Manteiga, Pão Bijou, Café Expresso, Alface, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Bolo de Laranja, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais, Meloa. mehr...
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konstantes Gewicht
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nitalopes's Gewichtsverlauf
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