|
Увеличила каллораж.
|
60,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2330 kcal
|
Fett: 80,07g | Eiw: 133,59g | Kohlh: 280,42g.
Frühstück: Сыр Российский, Пончики (Обычные), Активия Биойогурт со Злаками, Каша Рисовая на Молоке, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Лакомо Сливки 10%. Mittagessen: Капустный Салат, Гречка Отварная, Фасолевый Суп, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. Snacks/Sonstiges: Виноград, Персики, RIOBA Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Банан, Большая Кружка Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mmzhinkina's Gewichtsverlauf
|