Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 87,92g | Kohlh: 136,69g.
Frühstück: マイプロテイン Impact Whey Protein. Mittagessen: ユウキ食品 ガラスープ, ふじっ子 塩こんぶ, S&B 特製赤缶カレーミックス中辛, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, マイプロテイン 押し麦（オールドオーツ）. Abendessen: AJINOMOTO はちみつシロップ, はごろもフーズ 朝からフルーツミックス, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マイプロテイン 押し麦（オールドオーツ）. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン プロテイン, ブルボン ショコランデホワイト, 石屋製菓 白い恋人, ファミマ スティックケーキレアチーズ. mehr...
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Verlust von 39,9 kg pro Woche
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nabecchi's Gewichtsverlauf
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