Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
|
113,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 58,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 113,40g | Eiw: 142,36g | Kohlh: 31,39g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Кинза, Укроп, Петрушка, Бульон из Колена Говяжий 48 Часов, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Капуста, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|