Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1252 kcal
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Fett: 46,74g | Eiw: 141,40g | Kohlh: 67,27g.
Mittagessen: Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Oignons, Ail Cuit, Bio Village Champignons Émincés, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Huile d'Olive. Abendessen: Moutarde de Dijon, Fleury Michon Surimi, Tomates, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Bio Village Ratatouille à la Provençale. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 25 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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marcotuti's Gewichtsverlauf
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