Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
|
60,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2271 kcal
|
Fett: 83,52g | Eiw: 103,34g | Kohlh: 279,08g.
Frühstück: Чудо Йогурт Двухслойный Персик-Манго, Бутерброд с Семгой, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Оладьи, Сгущенка, Каша Рисовая на Молоке, Лакомо Сливки 10%. Mittagessen: Гречка Отварная, Оладьи на Кефире, Ашан Морковь по-Корейски, Салат Овощной, Скумбрия Холодного Копчения, Карусель Рулетики из Рыбы с Сыром, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Черешня, Окей Печенье Здоровье с Орехами и Курагой. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mmzhinkina's Gewichtsverlauf
|