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Waist: 38 3/4
20 MM
21% BF
47.57 LBS Fat
178.93
200
27.57 LBS fat to lose
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102,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3234 kcal
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Fett: 90,96g | Eiw: 174,97g | Kohlh: 432,67g.
Frühstück: Super Advanced Whey Protein - Vanilla(8:15), 1% Lowfat Milk (8:15). Mittagessen: Supreme Pizza (1:00). Abendessen: peach candy, banana bread, gummy bears, Supreme Pizza (6:00), Chicken Alfredo Pizza. Snacks/Sonstiges: Sour Patch Soft & Chewy Candy (Kids) (5:20), Kiwi (3:30), Kiwi (10:30), Orange (1:00), Supreme Pizza (10:30). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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