Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2229 kcal
|
Fett: 67,97g | Eiw: 138,84g | Kohlh: 279,73g.
Frühstück: Лакомо Сливки 10%, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Овсяная Каша на Молоке, Батон, Сыр Российский. Mittagessen: Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Индейка Отварная, Капустный Салат, Гречка Отварная. Abendessen: Замороженная Вишня, Домик в деревне Творог 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Банан. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Персики, Черешня, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mmzhinkina's Gewichtsverlauf
|