Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2403 kcal
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Fett: 105,83g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 190,05g.
Frühstück: Bregott Bregott Ekologisk, Stark Senap , Polarbröd Sarek Tunnbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Stark Senap , Kaffe med Mjölk, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Mittagessen: Stekt Fläskkarré. Abendessen: Bacon, Portabella Svamp (Grillad), Zeta Soltorkade Tomater i Olja , Ridderheims Marinerade Vitlöksklyftor, Kronärtskockshjärtan i Olja, Olivolja, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Svarta Oliver, Vitt Bordsvin, ICA Varmrökt Lax, Fontana Halloumi, Majonnäs, Avokado. Snacks/Sonstiges: Fazer Vit Choklad, Sorbet, Rom, Prosecco, Jordgubbar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Loukatt's Gewichtsverlauf
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