Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
|
68,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2483 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alekss200672's Gewichtsverlauf
|