Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
|
78,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 58,72g | Eiw: 132,82g | Kohlh: 189,21g.
Frühstück: Абрикосы, Леовит Стевия, Добряна Сыр Король Артур, Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Каша Пшенная на Молоке, Клубника. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Черешня. Abendessen: Персики, Хлеб Черный, Растительное Масло, Помидоры, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Простоквашино Кефир 1%, Победа Шоколад Горький без Сахара, Милава Творог Мягкий 4%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|