|
От 69 об 94 он 55
|
61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 73,52g | Eiw: 132,93g | Kohlh: 245,45g.
Frühstück: Ячневая Каша на Молоке, Окей Сыр Моцарелла, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Лакомо Сливки 10%. Mittagessen: Капучино, Хлеб Бородинский, Лента Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Говядина Отварная, Капустный Салат, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Abendessen: Персики, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Персики, Красное Яблоко, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сушеный Персик, Зеленое Яблоко, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mmzhinkina's Gewichtsverlauf
|