Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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109,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 118,98g | Kohlh: 114,68g.
Frühstück: Красное Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Ячневая Каша. Mittagessen: Квашеная Капуста, Курица Вареная, Овощное Рагу, Борщ. Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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i_eto_ti's Gewichtsverlauf
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