Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
|
67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
931 kcal
|
Fett: 49,85g | Eiw: 52,99g | Kohlh: 80,40g.
Frühstück: Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Овсяное Толокно, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яичный Желток, Gratella Крем-Халва, Dr. Oetker Какао-Порошок. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Здоровка Овсяные Отруби. Abendessen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Флет Вайт, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Абрикос, Помидоры, Сыр Фета, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|