Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 171,46g | Kohlh: 220,73g.
Frühstück: Варенье, Сгущенка, Каша Пшенная на Молоке, Сырники, Изюм. Mittagessen: Лакомо Сливки 10%, Изюм, Сыр Сулугуни, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощи Гриль, Соленые Огурцы с Укропом. Abendessen: Малина, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Благода Творог Низкокалорийный Нежный, Персики. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 4 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mmzhinkina's Gewichtsverlauf
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