Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
|
60,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2135 kcal
|
Fett: 89,07g | Eiw: 128,58g | Kohlh: 215,56g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Сыр Сулугуни, Лакомо Сливки 10%, Хлеб Бородинский, Малина, Каша Рисовая на Молоке, Большая Кружка Кефир 2,5%. Mittagessen: Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Салат Щетка, Картофельное Пюре, Сырой Овощ, Говядина Отварная. Abendessen: Персики, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Благода Творог Низкокалорийный Нежный, Малина. mehr...
|
|
1151 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Apple Health - 15 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mmzhinkina's Gewichtsverlauf
|