|
КД явно делают прибавку
|
60,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 68,78g | Eiw: 124,18g | Kohlh: 260,55g.
Frühstück: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Банан, Изюм, Лакомо Сливки 10%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сушеный Персик, Макароны Отварные, Сыр Российский, Сырой Овощ, Суп-Пюре из Тыквы, Курица Вареная. Abendessen: Банан, Ратибор Варенье Малиновое, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Лакомо Сливки 10%, Персики, Сушеный Персик, Fazer Бриут со Шпинатом и Сыром. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mmzhinkina's Gewichtsverlauf
|