Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
|
77,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 51,85g | Eiw: 125,71g | Kohlh: 154,61g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Добряна Сыр Король Артур, Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Черника, Леовит Стевия. Mittagessen: Абрикосы, Помидоры, Карусель Солянка Капустная Овощная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Абрикосы. Abendessen: Абрикосы, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Кефир 1%, Крыжовник, Хлеб Черный, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Победа Шоколад Горький без Сахара, Абрикосы, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|