Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 86,09g | Eiw: 69,88g | Kohlh: 247,62g.
Frühstück: Лакомо Сливки 10%, Славянка Золотой Степ (19г), Valio Йогурт Питьевой с Бананом, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Лента Салат Сельдь под Шубой, Лента Лапша Удон с Курицей в Соусе Терияки , Ананас (Консервированные с Соком). Abendessen: Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Сушеный Персик, Миндаль, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Mmzhinkina's Gewichtsverlauf
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