Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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88,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 68,34g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 118,63g.
Frühstück: Травяной Чай, VitaLat Сыр Рикотта, Щелковохлеб Батон Щелковский, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Mittagessen: Капучино, Беляш. Abendessen: Помидоры, Растительное Масло, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Голубика. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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